Daniela Mônaco
Nutricionista Clínica em Campinas - SP
Nutrição para Emagrecimento
As causas e fatores associados à obesidade estão sujeitas a inúmeras e frequentes pesquisas. Os fatores ambientais e genéticos, estão envolvidos em uma complexa interação de variáveis conectas, que incluem abordagens com influências psicológicas, comportamentais, nutricionais, metabólicas, hormonais, culturais, assim como mecanismos fisiológicos de regulação.
Diante de tantas causas, o tratamento para o sobrepeso/obesidade é complexo, frente as diferentes etiologias desta condição, e requer uma abordagem multidisciplinar integrada às necessidades individuais.
O significado de emagrecer é único, singular e afeta de formas diferentes cada pessoa, seja na saúde emocional, física ou psíquica, dentre outras; que enfrenta o diagnóstico nutricional de sobrepeso/obesidade, de diferentes graus e etiologias.
Sobrepeso e Obesidade
A obesidade é definida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como sendo o excesso de gordura corporal, em quantidade que determine prejuízos à saúde. Há um aumento significativo da prevalência da obesidade, em diversas populações do mundo, incluindo o Brasil.
De acordo com os dados da pesquisa do IBGE 2019, 60,3% da população adulta do Brasil, apresentam IMC maior que 25 kg/m², sendo classificadas com sobrepeso e as maiores prevalências encontram-se entre o sexo feminino, 62,6% das mulheres estão com sobrepeso e 57,5% dos homens.
Uma pessoa é considerada obesa quando seu Índice de Massa Corporal (IMC) é ≥ a 30 kg/m2.
Para o diagnóstico em adultos, o parâmetro utilizado mais comumente é o do índice de massa corporal (IMC), critério utilizado pela OMS e calculado dividindo-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado.
Calcule seu IMC Aqui:
A obesidade é fator de risco para uma série de doenças. O paciente com diagnóstico nutricional de obesidade tem mais propensão a desenvolver problemas como hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, apneia do sono, vários tipos de câncer, entre outras doenças, que afetam a qualidade de vida e a saúde das pessoas. Pacientes obesos apresentaram maiores complicações diante da epidemia de Covid-19, recentemente.
As causas são várias, multifatoriais e podem estar relacionadas a fatores hereditários, hábitos de vida, comportamentos alimentares, algumas doenças, sedentarismo, fases da vida, dentre outros.
Diante desta complexidade, você precisa de um especialista para ajudá-lo no enfrentamento desta doença.
Tratamento para Obesidade
Tratamento Dietético
Após o diagnóstico nutricional, realizado na primeira avaliação nutricional, é proposto o tratamento dietético individualizado, sendo recomendado que o tratamento esteja alinhado com um programa de modificação comportamental.
Para o sucesso do tratamento dietético, deve-se manter mudanças na alimentação por toda a vida, sendo assim, o processo de mudança é complexo e necessita de um acompanhamento regular, com estratégias e apoio para o enfrentamento das dificuldades apresentadas. Plano alimentar individualizado, atividade física e modificação comportamental, devem ser incluídas em todo tratamento da obesidade.
A avaliação do tratamento dietético inclui:
- 1 avaliação nutricional completa.
- 1 avaliação da composição corporal por bioimpedância.
- 3 meses de seguimento nutricional agendado na clinica ou on-line, de acordo com preferência do paciente.
- Aplicativo para evolução dos parâmetros antropométricos e recordatório alimentar.
- Plano alimentar individualizado e ajustes, conforme necessidade.
- Canal direto para esclarecimento de dúvidas pelo Direct ou Chat do aplicativo
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